Ich habe ja vor zwei Wochen einen Blogeintrag erstellt und mich mit dem Thema Fleisch und veganem Tapetenkleister beschäftigt. (siehe unten)
Habe das einmal versucht in die Tat umzusetzen. Hat funktioniert und ich werde nun ein- bis zweimal in der Woche weißes Fleisch essen. Ansonsten mich von pflanzlichen Produkten plus Milchprodukte ernähren.
Zusätzlich versuche ich ein wenig (Fett) Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen.
Und nehme seit ein paar Wochen ProteinDrinks auf Basis von pflanzlichem Eiweiß Plus Kuhmilch.
No Sport geht natürlich dann nicht 😅
